Yoga a Pasqua

2-5 aprile 2010

YOGA e MEDITAZIONE - RITIRO DI PASQUA
Tong-len e asana

organizzato da Associazione DrumaYoga -Firenze
presso Istituto Lama Tzong Khapa, Pomaia (Santa Luce PI)

La meditazione del tonglen è una meditazione molto profonda che può trasformare radicalmente il nostro modo di vedere noi stessi e gli altri. Si tratta di aprirsi completamente al flusso di pace, gioia, amore e compassione che è presente in ognuno di noi e di coltivare attivamente questa stessa apertura. Con coraggio mettiamo da parte la nostra abitudine negativa a prendercela con tutto ciò che pensiamo sia di ostacolo al raggiungimento della nostra felicità e ci apriamo ad una nuova responsabilità. Con la pratica del tonglen il cosiddetto nemico sarà compreso per quello che è e cioè un essere che ci offre la possibilità di sviluppare e generare pazienza comprensione e amore. Il punto più importante della pratica del 'prendere e dare' consiste nella sua capacità di purificare le cause del disagio e della malattia che si trovano nella nostra mente.

Sessioni di meditazione si alternano a sessioni di asana, le posture classiche dello yoga, che risvegliano i sottili canali energetici del corpo e preparano la mente alla meditazione.

Il ritiro è condotto da Sergio Busi, che cura la parte filosofica e guida le meditazioni, e Cristiana Biogli, che conduce le sessioni di yoga. Sergio Busi ha vissuto in India e Nepal per 16 anni, studiando lo Yoga e la filosofia buddhista tibetana. Tornato in Italia, ha fondato DRUMAYOGA con la moglie Cristiana Biogli, con lo scopo di diffondere e praticare gli insegnamenti ricevuti. Cristiana Biogli è laureata in Filosofia Morale all'Università di Firenze, è insegnante di hatha yoga ed 'Educatrice alla Nascita'. Si è formata in diverse scuole e lignaggi di yoga, ricercando sempre la rigorosità nella pratica degli asana unita alla consapevolezza del respiro e delle sensazioni.

L'arrivo è previsto per la cena del venerdì santo e la partenza dopo il pranzo del lunedì di pasquetta.

I ritiri sono aperti a tutti previo colloquio telefonico con DRUMA YOGA: www.drumayoga.it -info@drumayoga.it - tel. 055 579370 - mobile: 347 7234533