L'Arte Del Tai Chi Quan
con Marco Gitti e Alessio Merigo

Associazione PRIMO PIANO
Via Beccaria 10 (Brescia)
Venerdì 20 maggio, ore 21

L'ARTE DEL TAI CHI QUAN
con
Marco Gitti e Alessio Merigo

IL TAI CHI CHUAN taijiquan o Tai Chi, è un' antica disciplina cinese che mira ad armonizzare mente e corpo per raggiungere quello stato di equilibrio e di benessere interiore necessario al mantenimento della salute.

Nato come arte marziale, viene utilizzato come strumento per scoprire il piacere di muoversi col proprio corpo, nel proprio corpo, con fluidità, levità e presenza; non rappresenta soltanto uno studio legato al movimento fisico ma una profonda filosofia di vita che affonda i suoi contenuti in antichissime filosofie e teorie.

Tramite questa disciplina si eseguono movimenti circolari, lenti, continui, per migliorare la circolazione energetica interna e sviluppare la capacità di concentrazione, quiescenza, raggiungere la serenità. Vengono sviluppati temi riguardanti l'equilibrio, il baricentro, il peso corporeo e il suo utilizzo, la consapevolezza del corpo nello spazio, il rilassamento, lo studio della forma; ogni movimento esprime l'alternanza dello Yin e Yang di vuoto e pieno: concetti chiave del Taoismo.

Marco Gitti: istruttore; allievo del Maestro Wang Wei Guo.
Frequenta annualmente il corso istruttori e gli stages in Francia, Spagna e Svizzera.

Alessio Merigo: vive ed opera a Brescia dove da anni dirige un'Associazione di operatori del terziario; appassionato di temi sociologici-antropologici; ha scritto Al bar della Gloria, Capelli neri, Sulle tracce di Everett Ruess.

letterarioeventi@caffeletterarioprimopiano.com